Studie ukazuje, že náboženská víra může výrazně snížit pravděpodobnost deprese. Zvýšení náboženské aktivity o jeden bod snižuje riziko deprese o 3 % z původních 24 %. Pro srovnání, když matka dokončí střední školu, snižuje to riziko deprese u dítěte jen o 5 %. To znamená, že náboženství může mít silnější vliv na duševní zdraví než některé tradiční sociální faktory.
Náboženství versus terapie
Zajímavé je, že náboženství pomáhá nejvíce těm, kteří jsou nejvíce depresivní. Naopak kognitivně-behaviorální terapie, často doporučovaná při léčbě deprese, bývá méně účinná u těch, kteří jsou nejvíce postiženi.
Jak studie probíhala
Výzkumníci sledovali skupiny studentů ve školách a zkoumali, jak jejich vrstevníci ovlivňují jejich náboženskou víru a duševní zdraví. Zjistili, že náboženští přátelé mají silný vliv na víru, zatímco blízcí přátelé ovlivňují spíše duševní zdraví.
Jak náboženství pomáhá
Náboženství nepomáhá jen proto, že by náboženské školy nebo skupiny byly samy o sobě lepší. Náboženství pomáhá zmírňovat některé životní stresy, jako je špatné zdraví, sebevražda přítele nebo člena rodiny, nebo vyrůstání v neúplné rodině.
Co z toho vyplývá
Výsledky studie naznačují, že náboženství může být důležitým nástrojem pro zlepšení duševního zdraví, zejména u mladých lidí. Antidepresiva fungují asi u jedné pětiny případů, takže terapeuti by neměli ignorovat možný přínos náboženství při léčbě deprese. Další výzkum by mohl pomoci lépe pochopit, jak náboženství přináší tyto výhody a jak je lze využít v praxi.
